Суббота, 25.05.2019
МОБУ ДОД ДЮСШ "Олимп" г.Новокубанск Краснодарск...
Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 40
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Примерное календарно-тематическое планирование для предпрофессиональных программ по дзюдо, самбо, боксу

Этап начальной подготовки 1 год обучения

№ П/П

Раздел программы

Месяц

Всего часов

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

1.

Теория и методика физической культуры и спорта

2

1

1

1

1

1

1

1

1

2

2

14

2.

Общая физическая подготовка

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

5

45

3.

Специальная физическая подготовка

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

5

25

4.

Избранный вид спорта

Участие в соревнованиях

12

16

15

13

17

12

15

13

11

11

 

135

5.

Технико-тактическая и психологическая подготовка

2

2

3

3

3

2

3

3

3

3

2

29

6.

Инструкторская и судейская практика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7.

Восстановительные мероприятия и медицинское обследование

2

 

 

2

 

2

 

2

 

2

 

10

8.

Промежуточная аттестация

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

4

9.

Другие виды спорта и подвижные игры

2

1

1

1

1

1

1

1

1

2

2

14

 

Всего часов:

26

26

26

26

28

24

26

26

26

26

16

276

Этап начальной подготовки 2 и 3 годы обучения 

№ П/П

Раздел программы

Месяц

Всего часов

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

1.

Теория и методика физической культуры и спорта

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

1

21

2.

Общая физическая подготовка

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

55

3.

Специальная физическая подготовка

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

7

37

4.

Избранный вид спорта

Участие в соревнованиях

16

18

18

16

22

14

18

16

14

19

8

179

5.

Технико-тактическая и психологическая подготовка

4

4

4

4

4

4

4

4

4

1

 

37

6.

Инструкторская и судейская практика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7.

Восстановительные мероприятия и медицинское обследование

2

 

 

2

 

2

 

2

 

2

 

10

8.

Промежуточная аттестация

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

4

9.

Другие виды спорта и подвижные игры

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

5

25

 

Всего часов:

34

34

34

34

38

32

34

34

34

34

26

368

 Этап тренировочный (начальной специализации) 1 и 2 год обучения

№ П/П

Раздел программы

Месяц

Всего часов

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

1.

Теория и методика физической культуры и спорта

3

3

3

3

3

3

3

2

2

3

 

28

2.

Общая физическая подготовка

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

10

60

3.

Специальная физическая подготовка

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

8

78

4.

Избранный вид спорта

28

23

27

27

23

24

20

31

16

29

7

255

5.

Участие в соревнованиях

 

5

   

5

 

5

 

5

   

20

6.

Технико-тактическая и психологическая подготовка

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

55

7.

Инструкторская и судейская практика

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

 

10

8.

Восстановительные мероприятия и медицинское обследование

2

2

 

 

2

 

2

 

2

2

 

12

9.

Промежуточная аттестация

 

 

 

 

 

 

 

 

6

 

 

6

10

Другие виды спорта и подвижные игры

 

3

3

3

3

3

3

3

2

2

3

28

 

Всего часов:

51

54

51

51

54

48

51

54

51

54

33

552

Форма входа
Поиск
Календарь
«  Май 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2019