Понедельник, 22.10.2018
МОБУ ДОД ДЮСШ "Олимп" г.Новокубанск Краснодарск...
Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 32
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Примерное календарно-тематическое планирование для предпрофессиональной программы по легкой атлетике

Этап начальной подготовки 1 год обучения

№ П/П

Раздел программы

Месяц

Всего часов

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

1.

Теория и методика физической культуры и спорта

2

1

1

1

1

1

1

1

1

2

2

14

2.

Общая физическая подготовка

7

8

6

9

11

7

9

5

2

10

5

79

3.

Специальная физическая подготовка

2

2

2

2

2

2

2

2

1

1

 

18

4.

Технико-тактическая  подготовка

10

10

10

10

10

10

10

10

10

10

4

104

5.

Психологическая подготовка

                       

6.

Инструкторская и судейская практика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7.

Участие в соревнованиях

 

2

4

 

 

 

 

4

4

 

 

14

8.

Восстановительные мероприятия и медицинское обследование

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

9.

Промежуточная аттестация

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

4

10

Другие виды спорта и подвижные игры

 3

3

3

4

4

4

4

4

4

3

5

41

 

Всего часов:

26

26

26

26

28

24

26

26

26

26

16

276

Этап начальной подготовки 2 и 3 год обучения

№ П/П

Раздел программы

Месяц

Всего часов

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

1.

Теория и методика физической культуры и спорта

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

1

21

2.

Общая физическая подготовка

8

8

8

8

8

8

8

8

8

8

8

88

3.

Специальная физическая подготовка

3

3

3

3

4

4

4

4

4

4

4

40

4.

Технико-тактическая  подготовка

14

12

12

16

19

13

15

11

7

13

8

140

5.

Психологическая подготовка

                       

6.

Инструкторская и судейская практика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7.

Участие в соревнованиях

2

4

4

 

 

 

 

4

4

2

 

20

8.

Восстановительные мероприятия и медицинское обследование

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

9.

Промежуточная аттестация

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

4

10

Другие виды спорта и подвижные игры

3

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

53

 

Всего часов:

34

34

34

34

38

32

34

34

34

34

26

368

 

Форма входа
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2018